1. Большинство тряпка-кунов и просто угнетенных парней воспитывались без отца, либо отец был, но вообще не занимался воспитанием (и скорее всего был маргиналом-алкашом).
2. Социофобию могут развить и чморящие альфа-одноклассники, даже если до школы ты рос нормальным ребенком со здоровой психикой.
3. Эта же социофобия сама пройдет навсегда, если человек приличное время пробудет в новом, годном, дружном коллективе.
4. Отсутствие регулярного человеческого общения вызывает пессимизм, апатию и самое страшное - склонность к самокопанию.
5. Самокопание почти всегда разрушает человеческую психику и мировосприятие, лишь человек редкой чуткости и силы воли способен что-то изменить в себе посредством самокопания; чувствуете, что не можете избавиться от навязчивых унылых мыслей в голове - выговоритесь близкому человеку или дуйте к психологу.
6. Творчество снимает/приглушает депрессию - рисуйте, учитесь играть на музыкальных инструментах, лепите из пластилина наконец, сделайте хоть что-то сами.
7. ... потому что когда информация идёт лишь в одностороннем порядке (от мира к человеку) это приводит к упомянутым апатии, депрессии и т.д.
8. Просто очень важный афоризм: **Все человеческие ошибки суть нетерпение, преждевременный отказ от методичности, мнимая сосредоточенность на мнимом деле** - вспоминайте его каждый раз когда внутренняя лень и инфантильность будут говорить вам "забей, не готовься к сессии/не подходи к той тян/не ищи работу/не читай ту полезную книгу/не занимайся зарядкой/не иди сегодня в универ/не иди погулять с теми людьми/не иди к врачу, а лучше как обычно поешь чипсов и посиди в интернете".
9. Любите и уважайте себя, серьезно.
10. Вообще не бойтесь неудач - адекватные люди все равно простят вам ваши неудачи и забудут, а на злорадное быдло не обращайте внимание - вам с ними все равно не по пути.
11. Заводите новых друзей, и берегите старых - одинокий человек, каким бы замечательным он не был, всегда по умолчанию слаб, его легко сломить. Хорошие же друзья способны порой вытянуть даже из казалось бы беспросветного мрака.
12. В отношении с людьми (и как раз при заведении друзей) не стесняйтесь быть/казаться навязчивыми - послать человека подальше всегда успеете, но будучи настойчивым вы с вероятностью 60-70% заведете новых друзей.
13. Как правило, друзья находятся по интересам. И как правило, людей с интересами релевантными вашим вокруг гораздо больше, чем кажется.
14. Высыпайтесь. От регулярного недосыпа развивается депрессия, апатичность и... рак.